Déjà 6 mois que le blog Massage et Mouvement existe ! Voici une sélection des meilleurs articles, pour vous permettre de les (re)découvrir.
 La posture semble être un sujet brûlant pour un grand nombre de personnes qui lisent ce blog. Les images de cet article semblent avoir fait mouche !
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 Pour soutenir cette belle posture, il faut des pieds en forme. Un excellent outil pour ça est un auto-massage des pieds, très apprécié par les personnes qui dansent régulièrement.
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 Si un auto-massage des pieds peut être très calmant, ça ne suffit pas toujours à contre-balancer le rythme de la vie moderne. Pour ça, la méditation est un outil inestimable.
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 La posture assise, si importante pour la méditation, est absolument capitale pour le travail au bureau. Ce guide pour une bonne posture assise a été l’article le plus partagé sur Facebook jusqu’à présent !
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 Evidemment, il est utopiste de penser qu’on se tiendra toujours parfaitement droit·e. On a donc des fois besoin d’un bon massage de la nuque et des épaules. Et si on a pas de massothérapeute à disposition, un auto-massage est parfait !
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 Ce n’est pas tout d’avoir une posture impeccable, il est aussi important d’avoir une activité physique régulière. Un excellent exemple d’activité physique est le taiji. (Re)découvrez tous les bénéfices qu’apporte sa pratique !
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J’espère que vous aurez découvert un ancien article qui vous est utile, ou revisité un ancien favori. Si vous pensez à un sujet qui manque terriblement sur le blog, contactez-moi pour me demander de le traiter !
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