Mois : avril 2020

La gestion de la respiration est un élément important de la santé et de la relaxation. Entre ma formation de massothérapeute, ma passion pour l’anatomie, mes pratiques de taiji, …

Les squats sont un des exercices les plus répandus dans les programmes de fitness, et sont un outil inestimable pour développer la force des jambes. En plus de cela, …