Le concept de régime de mouvement
Sur mon questionnaire pour les personnes qui ont leur premier rendez-vous avec moi, il y a une rubrique nommée « régime de mouvement ». Cette rubrique soulève souvent bien des questions, …
Catégorie : Informations et éducation
Quel oreiller choisir pour le meilleur sommeil ?
Une grande majorité des gens qui requièrent mes services se plaignent de douleurs dans la nuque, les épaules ou le haut du dos. Dans bien des cas, une modification …
Un outil pour la santé : le taijiquan
Lorsque quelqu’un souffre du système locomoteur (muscles, articulations…), une des trois caractéristiques principales du mouvement (force, équilibre, souplesse) est presque toujours insuffisamment développée. Dans ce cas, je recommande souvent …
7 repères faciles pour une posture parfaite
Cet article date un peu, et je l’ai donc totalement réécrit. Lisez le nouvel article sur la posture debout. Nous savons tou·te·s qu’il est important d’avoir une bonne posture. …