Je me suis formé au Royaume-Uni à une modalité très complète appelée « Soft Tissue Therapy » ou « thérapie des tissus mous ». En plus de ça, je me forme continuellement pour étendre ma « boîte à outils ». Voici quelques-uns des éléments qui peuvent constituer un traitement chez Massage et Mouvement :
- Massage classique
- Massage sportif
- Massage des tissus profonds
- Relâchement myofascial et massage des tissus conjonctifs
- Cupping (ventouses)
- Taping traditionnel et kinésiologique.
Cela dit, il faut se souvenir qu’avant tout, vous bénéficierez d’un traitement entièrement personnalisé et adapté à vos besoins.
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A quoi vous attendre?
Selon vos besoins, j’utiliserai des techniques de massage, des manipulations ou des ventouses. Mon but est d’aider votre corps à se remettre de blessures ou des conditions persistantes, voire de les prévenir. Certaines techniques améliorent le flux sanguin dans les muscles et autres tissus, alors que d’autre travaillent sur la relation entre le système nerveux et les muscles. D’autres encore travaillent sur les fascias, ces composants essentiels du corps qui connecte nos parties mécaniquement, et nous donne notre forme.
Quoi porter?
Tout est possible, mais le plus simple est de porter des sous-vêtements dans lesquels vous êtes à l’aise avec le regard d’un professionnel de la santé. Si vous voulez un massage du dos et que vous portez un soutien-gorge,une brassière ou un binder, il est plus aisé d’en choisir un qui se dégrafe dans le dos ou même de l’enlever.
Cela dit, je peux traiter la plupart des maux à travers les vêtements, et j’ai des linges dont je peux recouvrir les parties du corps que je ne suis pas en train de traiter si vous le souhaitez. Cela permet aussi par exemple de travailler sans soutien-gorge ou même sans sous-vêtements mais avec les linges, si vous trouvez ça plus pratique.