Renforcer les muscles des pieds permet de donner au corps une base plus forte et plus stable. De plus, travailler sur le contrôle indépendant des différentes parties du pied …
Nos pieds sont notre socle, notre base et notre premier moyen de transport. Ils sont extrêmement robustes, mais aussi constamment mis à rude épreuve. Voici donc un auto-massage pour …