Tout savoir sur les squats
Les squats sont un des exercices les plus répandus dans les programmes de fitness, et sont un outil inestimable pour développer la force des jambes. En plus de cela, …
Étiquette : genoux
Arthrose du genou et course à pied
Cet article a été écrit dans le cadre de la formation d’Anatomie, Physiologie et Pathologie que j’ai suivie en vue d’être reconnu par les assurances maladie complémentaires. Présentation de …
2 exercices pour ne plus jamais avoir mal aux genoux
Les douleurs aux genoux sont extrêmement répandues, et tout aussi gênantes. De plus, elles nous empêchent souvent d’avoir la dose d’exercice dont notre corps aurait besoin, menant à toutes …
Soulager les genoux douloureux grâce à des hanches fortes
Les douleurs dans les genoux sont très courantes dans notre société. Souvent, elles surviennent lorsque les genoux doivent faire le travail des chevilles ou des hanches. En effet, lorsque …
Etude de cas : genoux douloureux
Mon credo est de permettre à chaque personne de bouger de la façon qu’elle désire. C’est donc un régal quand quelqu’un vient me voir, qui veut bouger d’une certaine …