Étiquette : posture
Le rôle de la posture (en particulier la posture debout) dans la santé est toujours discuté. Dans mon expérience, certaines tendances en terme de posture peuvent influencer négativement certaines …
Récemment, plusieurs personnes m’ont demandé mon avis sur les gilets correcteurs de posture. Il est fort possible que ça intéresse d’autres personnes parmi vous, voici mon avis sur le …
Idéalement, on passerait assez peu de temps assis·e. Le temps que l’on passe assis, on le passerait assis·e au sol. Pour la plupart des gens, cet idéal est très …
Des images simples et faciles peuvent être très utile et très amusantes. Par contre, elles ne suffisent pas toujours, et utiliser des images plus complexes et qui demandent un …
Qu’est-ce qui relie des douleurs dans le haut et milieu du dos, des épaules arrondies, douloureuses ou qui font « klounk » quand on les bouge ? Une faiblesse ou un déséquilibre …
Si comme moi vous passez beaucoup de temps assis·e derrière un ordi, ou à un bureau ou autre poste de travail, il est important de vous tenir de façon …
La façon dont une personne tient sa tête et son cou a une influence subtile mais profonde sur la façon dont on la perçoit, et peut influencer sa santé …
Nous voulons tou·te·s une posture excellente mais évidemment, on ne peut pas la corriger constamment, dans la mesure où on a d’autres choses à faire et auxquelles penser. En …
Tout le monde a les épaules voûtées à un certain degré (en tout cas c’est mon cas !), et on sait tou·te·s que cette situation n’est pas idéale. Voici …
La plupart des gens savent ce qu’est une bonne posture, mais peu sont capables de l’atteindre. Un problème est que si on adopte activement une position qui correspond à …