Guide pratique pour faire des pompes : débutant·e à avancé·e
![pompes à pleine amplitude de mouvement](https://massagemouvement.ch/wp-content/uploads/2019/11/pompes-680x350.png)
Les pompes sont un exercice très complet mais qui peut paraître intimidant pour certain·e·s ou trop basique pour d’autres. Cela dit, c’est un exercice (ou une famille d’exercices) qui …