Mobilisation de la nuque et des épaules pour soulager et prévenir les tensions
![Mobilisation de la nuque : lever le menton](https://massagemouvement.ch/wp-content/uploads/2021/12/mobilisation-nuque-epaules-lever-le-menton-680x350.png)
Une bonne mobilisation de la nuque et des épaules permet de prévenir et de soulager de nombreuses tensions. C’est par exemple le cas des tensions dans la nuque, les …