Un exercice et 8 variations pour développer la rotation interne de la hanche
![rotation interne de la hanche](https://massagemouvement.ch/wp-content/uploads/2022/03/rotation-interne-de-la-hanche-680x350.jpg)
La rotation interne de la hanche est très importante pour une bonne mobilité des jambes et une bonne stabilité du bassin. Malheureusement, c’est un aspect de la souplesse qu’on …