Mois : août 2018
Une des première zones du corps qui vient à l’esprit lorsqu’on parle de souplesse est les hanches. Qu’il s’agisse de toucher le sol ou d’écarter les jambes, la souplesse …
Les maux de têtes semblent être le mal de notre société. Entre le stress et notre usage intensif des écrans et de la caféine, je ne connais que très …
A notre ère de peu de mouvement, une des partie du corps à souffrir considérablement est notre ventre. Quand nos intestins sont en manque de mouvement, ils peuvent parfois …
La méditation peut nous aider à nous calmer après une journée chargée et à nous reconnecter avec nous-même. Elle diminue aussi notre niveau de stress et améliore notre sommeil, …
Des fois, un enchevêtrement complexe de facteurs crée des douleurs très intense, et d’origines mystérieuses. Dans bien des cas, il s’avère très complexe d’en dénicher l’origine, mais quelques méthodes simples …